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¿Cómo ser más rápido andando en bici?

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Cualquier disciplina a la que te quieras dedicar necesitas tener un entrenamiento continuo que te hará ser cada vez mejor, entrenar con mucha energía es una manera efectiva de ir siendo cada vez más rápido y también puedes ir midiendo resultados semana a semana y así poder apreciar mejor tu evolución.

Cosas que aprenderás cuando la bici se vuelva tu mejor amiga

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A medida que vas haciendo uso de tu bici y te aficionas vas aprendiendo muchas cosas de esta, como sus partes y los términos mecánicos tales como qué es una biela, la potencia, la tija, cadena, entre otras partes que imaginamos desconocías, y lo más importante de todo, aprenderás a ajustarlos y a cambiarlos. 

CONSEJOS PARA PREVENIR DOLORES DESPUÉS DE ANDAR EN BICICLETA

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Cuando salimos con nuestra bicicleta debemos cuidar algunos factores que pueden provocarnos molestias y problemas aún más graves de salud, la buena postura es uno de los puntos que debemos cuidar para andar en bici y evitar dolores lumbares después de la actividad. 

HAZ QUE SU PRIMERA RODADA, SEA INOLVIDABLE

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El verano ya comenzó y los niños están de vacaciones. Si crees que es el momento ideal para crear recuerdos únicos con tus hijos, sobrinos, vecinos o hasta hermanitos, entonces estás listo para enseñarles a rodar. Aprender a andar en bici es todo un arte, de esto depende si amas pedalear o sufres por no poder disfrutar de este deporte, así que si tienes el deber de guiar a nuevos ciclistas, no olvides estos tips que te compartimos.

MANTENIMIENTO BÁSICO PARA TU BICICLETA

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Las bicicletas, como cualquier otro vehículo, necesitan mantenimiento para poder funcionar de una manera segura y confiable; y sobre todo en época de lluvia, debemos de prestarle mayor atención. Por eso te traemos 5 consejos para el mantenimiento básico de tu bici y que no ocurra ningún percance al momento de rodar.

3 CONSEJOS PARA QUE TU BICICLETA SEA MÁS RÁPIDA

Si te gusta rodar en bicicleta, seguro te gusta la velocidad como a todos, es por eso que el día de hoy en blog de Bycit te daremos algunos trucos que te serán de mucha utilidad para hacer más rápida tu transportación sobre ella.

 

CONSEJOS PARA DAR UN PASEO EN BICICLETAS CON TU HIJO

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Ahora que las vacaciones se acercan y tus hijos salen de la escuela, puedes aprovechar y pasar tiempo de calidad con ellos, para ello una buena opción es salir a pasear en bicicleta por la ciudad.

Muchos padres temerosos por la seguridad de los pequeños se privan de esta gran oportunidad, pero en #Bycit te damos una serie de consejos para que la experiencia sea agradable y segura; toma nota de ellos, agarra tu bicicleta y comienza a pedalear.

BEBIDAS NATURALES PARA HIDRATARTE

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Estamos en una temporada de calor intenso, que sientes que tu energía se consume al pedalear y tu cuerpo se siente más cansado de lo normal, con estrés o enojado. Esas son señales de que necesitas más recuperación e hidratación para sentirte con ánimos para seguir pedaleando.

3 accidentes comunes en bici y cómo evitarlos

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Sufrir un accidente, es un peligro muy frecuente para los ciclistas, por este motivo nos hemos dado a la tarea de enlistar algunos de los más comunes con el fin de que se tomen medidas que ayuden a reducir la probabilidad de que ocurran.

MÚSCULOS: El tesoro de los ciclistas

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Cuidar de tu estilo bycitcletero, no sólo es cuestión de tener la mejor bicicleta ni los mejores accesorios, también se trata de cuidar tu cuerpo y recuperarte de descompensaciones o peor, de lesiones musculares que te pueden dejar lejos de pedalear feliz por la ciudad, casa, pueblo, montaña o todo lo que sea camino.