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rock and ruedas

Menos estrés más bici

FELIZ

Las actividades del día a día pueden llegar a generarnos mucho estrés, pero acompañándote de tu bici te aseguramos que el día será mucho más relajado, el tráfico diario para llegar a tu trabajo a tiempo, estar horas encerrado en una oficina sin respirar el aire puro, y cualquier otro tipo de presión que nos altere el día son causas comunes de estrés, por eso empezar a rodar es una gran solución.

Consejos que debes aplicar antes de salir a pedalear

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Antes de salir a la rodada es bueno tener cuenta algunos puntos para estar preparados y así empezar nuestro recorrido, lo primero que debemos tomar en consideración es si lo estamos haciendo por paseo o por entrenamiento, si es la segunda opción, es necesario hacer un pequeño calentamiento, y te aseguramos que vas a rendir muchísimo más, además que de esta manera evitaras lesiones.

¿Cómo ser más rápido andando en bici?

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Cualquier disciplina a la que te quieras dedicar necesitas tener un entrenamiento continuo que te hará ser cada vez mejor, entrenar con mucha energía es una manera efectiva de ir siendo cada vez más rápido y también puedes ir midiendo resultados semana a semana y así poder apreciar mejor tu evolución.

Duerme mejor para rodar mejor

DORMIR

Hay una frase famosa que utilizan los ciclistas profesionales que es “las carreras se ganan en la cama” y más que una frase es un estilo de vida para aquellos que se dedican a competencias, pero aunque este no sea tu caso y uses tu bici como hobby o como parte de tu vida diaria sin llegar a competencias de esta magnitud, es igual de importante que mantengas un descanso adecuado para recuperar fuerzas y rendir mejor en tu vida.  

Cosas que aprenderás cuando la bici se vuelva tu mejor amiga

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A medida que vas haciendo uso de tu bici y te aficionas vas aprendiendo muchas cosas de esta, como sus partes y los términos mecánicos tales como qué es una biela, la potencia, la tija, cadena, entre otras partes que imaginamos desconocías, y lo más importante de todo, aprenderás a ajustarlos y a cambiarlos. 

Por qué el mejor propósito de año nuevo es cambiar tu carro por una bici

PROPOSITO

Durante la navidad asistimos a muchas fiestas con deliciosas comidas y realmente no es momento de limitarnos ante las delicias de la época, también gastamos más dinero que en otras fechas entre regalos y los atuendos que se usan, estos entre otras alteraciones que hacemos durante diciembre, y ya al finalizar el  año siempre hacemos promesas para en nuestro nuevo año ser mejores en todos los aspectos, y cambiar tu carro por una súper bicicleta te puede traer muchos beneficios sin tener que tener que cumplir una lista grande de propósitos:  

Ciudades del mundo donde más se utiliza la bici

CIUDADES

Cada vez son más las ciudades que deciden llevar un ritmo de vida más sana, contribuir con el medio ambiente, además de ser más económico entre otras virtudes, por eso es llamado el medio de transporte más moderno en el mundo, en donde el trafico cada vez es mayor y esta es la mejor solución. 

MÚSICA PARA RODAR

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Seguro eres uno de los que ya ha rodado con nosotros en un Tour Tributo, Rock&Ruedas; y si no lo haz hecho, te esperamos en nuestro próximo recorrido a Garibaldi para rodar al ritmo de lor mariachis. Porque pedalear acompañados de buena música y con los mejores [email protected], es la mejor experiencia que puedas vivir.