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El mejor regalo para tu novio ciclista

REGALOS

Si tu amorcito es amante de las bicicletas existen muchas opciones para sorprenderlo que le va a encantar y además le resultará de gran utilidad para realizar su deporte favorito: Una funda para proteger su bici del polvo y el agua es una excelente opción, estas vienen de un material especial y súper resistente que…

Consejos que debes aplicar antes de salir a pedalear

consejos-pedalear

Antes de salir a la rodada es bueno tener cuenta algunos puntos para estar preparados y así empezar nuestro recorrido, lo primero que debemos tomar en consideración es si lo estamos haciendo por paseo o por entrenamiento, si es la segunda opción, es necesario hacer un pequeño calentamiento, y te aseguramos que vas a rendir muchísimo más, además que de esta manera evitaras lesiones.

Reconéctate con tu ciudad en bicicleta

Reconectate

La Ciudad de México tiene miles de oportunidades para recorrerla en bicicleta, cuenta con canales para transito único de bicicletas para que puedas rodar en completa tranquilidad sin verte afectado por el tránsito de los carros, además los domingos cierran varias calles para que puedas hacer recorridos con tu familia y amigos.

Duerme mejor para rodar mejor

DORMIR

Hay una frase famosa que utilizan los ciclistas profesionales que es “las carreras se ganan en la cama” y más que una frase es un estilo de vida para aquellos que se dedican a competencias, pero aunque este no sea tu caso y uses tu bici como hobby o como parte de tu vida diaria sin llegar a competencias de esta magnitud, es igual de importante que mantengas un descanso adecuado para recuperar fuerzas y rendir mejor en tu vida.  

Ideas para personalizar tu bici

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Sin duda alguna la bicicleta es nuestra mejor amiga de dos ruedas, nos sirve como medio de transporte, nos acompaña en nuestras aventuras, nos hace sentir libres, funciona como herramienta para el cambio social y refleja tu estilo. Personalizar tu bicicleta es muy sencillo y harán el mejor dúo para dar un paseo, a continuación, te daremos varias ideas.

Como afianzar tus relaciones con tan solo una bici

RELACIONES_BICI

Un paseo en bicicleta siempre es buena idea para convivir de forma divertida con nuestros seres queridos, bien sea con tu pareja, tu hijo, tu mejor [email protected], inclusive tu mamá, papá o [email protected] siempre hay un plan divertido que puedes sacarte debajo de la manga al momento que vayas a compartir con ellos y no te harán quedar mal, lo único que necesitas es un par de bicis y mucha creatividad.

Cosas que aprenderás cuando la bici se vuelva tu mejor amiga

amigabici

A medida que vas haciendo uso de tu bici y te aficionas vas aprendiendo muchas cosas de esta, como sus partes y los términos mecánicos tales como qué es una biela, la potencia, la tija, cadena, entre otras partes que imaginamos desconocías, y lo más importante de todo, aprenderás a ajustarlos y a cambiarlos. 

Por qué el mejor propósito de año nuevo es cambiar tu carro por una bici

PROPOSITO

Durante la navidad asistimos a muchas fiestas con deliciosas comidas y realmente no es momento de limitarnos ante las delicias de la época, también gastamos más dinero que en otras fechas entre regalos y los atuendos que se usan, estos entre otras alteraciones que hacemos durante diciembre, y ya al finalizar el  año siempre hacemos promesas para en nuestro nuevo año ser mejores en todos los aspectos, y cambiar tu carro por una súper bicicleta te puede traer muchos beneficios sin tener que tener que cumplir una lista grande de propósitos:  

Ciudades del mundo donde más se utiliza la bici

CIUDADES

Cada vez son más las ciudades que deciden llevar un ritmo de vida más sana, contribuir con el medio ambiente, además de ser más económico entre otras virtudes, por eso es llamado el medio de transporte más moderno en el mundo, en donde el trafico cada vez es mayor y esta es la mejor solución. 

CONSEJOS PARA PREVENIR DOLORES DESPUÉS DE ANDAR EN BICICLETA

RODILLAS

Cuando salimos con nuestra bicicleta debemos cuidar algunos factores que pueden provocarnos molestias y problemas aún más graves de salud, la buena postura es uno de los puntos que debemos cuidar para andar en bici y evitar dolores lumbares después de la actividad.