calor

Estamos en una temporada de calor intenso, que sientes que tu energía se consume al pedalear y tu cuerpo se siente más cansado de lo normal, con estrés o enojado. Esas son señales de que necesitas más recuperación e hidratación para sentirte con ánimos para seguir pedaleando. El consumo de líquidos para los ciclistas, debe…